2017年1月11日

・1日中パソコンを見つめ続けていると、表情がかちこちに固まってうまく笑えなくなる。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しくなるのだ、とわかっていても、笑えない場合はどうしたらいいのだ。

・帰り道、今日1日の自分の言動を思い出して、「うわあああああ」と恥ずかしくなるクセをやめたい。思ったよりも「はい」っていう返事の声が大きくなってしまったこととか、相手が話している途中で私が話し始めてしまったこととか、取るに足らないこと一つひとつが鮮明によみがえってくる。気にし過ぎなだけなのだけど、心をすり減らしている気がする。

・実家からお餅をいっぱい持って帰ってきたのに、胃もたれが気になって全然食べられない。本当に胃が弱くなった。ものを食べると、胃の存在をより強く感じるようになってしまった。いつもそろりそろりと食べる。どうかこのあと胃が痛みませんように、と祈りながら食べる。加齢か。