それでも私が起きられた理由

朝が苦手だ。早起きは大嫌いだ。
しかしフィリピンでのインターン中は毎日5時半に起きなければいけなかった。そして私は一度も寝坊をしなかった。その理由をまとめる。

1.寝る前に水を500ml飲む
ちょっと多めだがフィリピンは暑いのでこのくらい一気に飲めてしまう。そして翌朝トイレに行きたくなる気持ちを利用して起きる。

2.寝起きに目薬をさす
目が覚めた直後は瞼が重い。なぜか。目が乾燥しているからだ。だったら潤せばいい。そうすればもう瞼は閉じない。(目薬はリセを持って行ったが毎朝使っていたら15日ほどで無くなってしまいそれ以降はこの方法は使えなくなってしまった。無念..。)

3.電気をつけたまま寝る
これが一番効果があったと思っている。フィリピンの5時半はまだ外が真っ暗だ。部屋の中が暗いとまだ寝ててもいいかという気になる。でも最初に目が覚めた時に部屋が明るいと眩しさでそのまま起きようかという気になる。ちなみに寝る際はいつもブランケットをすっぽり頭の先までかぶっていた。

この3つの方法で一度も寝坊することなく1か月間毎日5時半起きという私にとってはスーパー大偉業を成し遂げたのである。

まあ、本当のところはインターン中毎日緊張してたから起きられてたのだけどね。